O ano começou acelerado aqui na Teo Esportes
Já estamos na correria e a Teo Esportes não quer você para traz. Uma questão bem simples a ser resolvida e deixada bem claro: aqui na Teo Esportes o ano não começa somente depois do carnaval. Espero que você não pense assim também. 2017 já começou para nossa equipe e estamos Amil por hora. […]
Mantenha os ganhos do ano durante as férias
É simples você manter os ganhos obtidos pelos exercício físico e controle alimentar, mas é preciso força de vontade e disciplina, principalmente nas irresistíveis ceias de fim de ano. É inevitável nos finais de ano as confraternizações ocuparem grande parte do nosso tempo fazendo com que as atividades físicas que estamos acostumados a […]
Mitos e verdades sobre perder barriga
Há muitas discussão sobre perder barriga, mas nem tudo que é dito pode ser levado em consideração. Muitas pessoas perguntam se realmente é possível perder a barriga e a resposta é bastante complexa, gera-se muita discussão em torno do tema e diversas teorias acabam tomando forma de verdade, mas muitas vezes não é. O ganho […]
17ª Volta da Pampulha teve aluno estreante
Bruno Braga estreia na Volta Pampulha com apenas três meses de treinamento. A 17ª Volta da Pampulha movimentou BH no último domingo, dia 6. Foram milhares de corredores de todo o país e também do exterior participando dessa competição tão tradicional, em um percurso bonito e rápido em torno da Lagoa da Pampulha. […]
Perder peso não é necessariamente emagrecer
A questão é entender o básico. Peso em balança é diferente de composição corporal. Uma dúvida simples e um conceito errado ou distorcido: muitas pessoas me relatam que não conseguem emagrecer, pois o peso na balança não diminui. Balança remete várias partes do corpo em apenas um único valor em quilos. Agora, a composição […]
10 anos na assessoria e estreia na Meia Maratona de Brasília
Aluno Lúcio Flávio estreia na Meia Maratona de Brasília aumentando a conta de competições em seus dez anos de Teo Esportes. Foram mais de 40 alunos correndo pela Teo Esportes na Meia Maratona de Brasília. Ao longo dos 21km, que dizem ser os melhores do Brasil, nossos corredores vestidos de laranjas puderam também contemplar […]
Assessoria Teo Esportes conclui treinamento para Meia Maratona de Brasília
Serão mais 40 alunos colocando meses de treinamento em prática buscando novas marcas e pódios. Semana de Meia Maratona de Brasília e a Assessoria Teo Esportes estará presente levando para a competição mais de 40 alunos. Os 21.097 metros serão disputados pelas ruas da capital federal num percurso rápido. Nossos alunos-atletas já concluíram a parte mais […]
Treinão Teo Esportes Amil por hora agita o sábado na Lagoa Seca
A pista de treinamento ficou repleta de laranjinhas exibindo o novo uniforme da Teo Esportes. O Treinão Teo Esportes Amil por Hora reuniu na Lagoa Seca, no Belvedere, 155 alunos da nossa assessoria. Além de um treinamento pesado, foi um momento de muita descontração e alegria. A nova parceria com a Amil, que agora […]
5 Dicas para treinos em dias quentes
Estes detalhes vão influenciar seu desempenho durante a corrida, além, claro, auxiliar você a superar todas as suas metas. Estamos entrando em um período onde as temperaturas começam a ficar bem acima do ideal para a prática da corrida e outros esportes ao ar livre, mas isso não impede de realizarmos bons treinos. Chamamos […]
Estreia de aluna da Teo Esportes na Volta da Pampulha já está marcada
Alice Almeida já está pronta para os 18 quilômetros da Volta da Pampulha por um dos principais cartões postais de Belo Horizonte. Em sua 18ª edição os organizadores esperam ultrapassar o número de corredores do ano passado, 13.500 atletas. São muitos os apaixonados por corrida de rua que todos os anos se propõem a […]