Aluna da Teo Esportes chega com tudo na Meia Maratona de BH
A nutricionista Camila Avelar faz valer todo seu esforço na preparação para a Meia Maratona de BH. A Meia Maratona de BH surgiu em 2009, surgindo como uma prova de alta qualidade técnica, com exatos 21.097m e possibilitando a valorização dos principais cartões postais de Belo Horizonte. Uma das atrações desta competição foi implantada […]
Teo Esportes entra na vibe do Trail Running
Talvez seja a hora de você se animar e começar o Trail Running. Correr na natureza, subir e descer montanhas, ganhar outra visão de mundo. Segundo a Associação de Trail Running de Portugal, o Trail Running consiste em uma “corrida à pé na natureza, com o mínimo de percurso pavimentado, que não deverá exceder […]
Com várias competições computadas aluno da Teo estreia em maratonas
Depois de participar da Volta da Pampulha, Meia Maratona do Rio, Circuito das estações, Meia Maratona da linha verde, Corrida Eu atleta, São Silvestre, Gustavo Dias completou sua primeira maratona. Como dissemos na última publicação, quando destacamos a estreia de Caroline Barchi (clique aqui), hoje daremos destaque ao nosso maratonista estreante, Gustavo Dias. É […]
Aluna da Teo Esportes finaliza sua primeira meia maratona
Caroline Barchi fecha sua primeira meia maratona depois de meses de treinamento e lesões. Dia 29 de maio aconteceu a Maratona e meia maratona do Rio de Janeiro. O evento contou com representantes de todos os Estados e de quatro continentes. Foram cerca de 29 mil inscritos na competição e a Teo Esportes representando Minas […]
Correr ajuda a emagrecer?
Sim. Correr ajuda muito! Principalmente se você segue uma dieta bem balanceada casada com a prática desse esporte. Correr inclusive é uma das melhores atividades pra se queimar gordura e é fundamental para diminuição rápida de peso. Existe um grande número de atletas que começam a correr tendo como foco principal a diminuição de peso e por […]
Música pode ser sua grande parceira de corrida
Muitos atletas gostam de realizar suas atividades físicas acompanhados de uma boa música e você? Seja ela de músicas pop, eletrônica, nacional ou internacional, essa é uma prática comum não só daqueles que fazem exercícios dirigidos que se baseiam na música, como o aeróbico (e suas vertentes), o spinning e outros, mas também é frequente […]
Iroman 70.3 Palmas: superação e persistência da equipe Teo Esportes
O Iroman 70.3 Palmas deu aos alunos da Teo Esportes uma verdadeira lição de perseverança e força. O Ironman 70.3 Palmas – South American Championship 2016, aconteceu no dia 10 de abril, e contou com a participação de mil competidores – dentre eles 10 atletas da Teo Esportes que competiram na categoria Amador. A […]
10 dicas para perder peso sem se lesionar
Se seu desejo é perder peso, o nosso também. Mas que seja de maneira responsável e segura, sem agredir o seu corpo. Para perder peso não vale se matar numa atividade física em ritmo muito intenso. Essa é uma busca longa e deve ser feita com muita paciência. De outra forma o risco de […]
Sua alimentação pode te colocar no topo
Alimentação adequada ainda é objeto de dúvida para muitos. Por isso conversamos com a nutricionista Elizabeth Moraes. A alimentação, sem dúvida alguma, é o que garante a energia para todas as atividades físicas. Dentre elas, a corrida é uma das que mais requer energia se comparada com outros esportes. Mas qual seria então a […]
Teo Esportes marca presença no Rio Triathlon 2016
A equipe se destacou no Rio Triathlon alcançando inclusive a terceira categoria geral na prova Standard feminino. O Rio Triathlon 2016 reuniu milhares de triatletas na cidade do Rio de Janeiro na semana passada, na Praia do Recreio dos Bandeirantes, dentre eles, a equipe Teo Esportes que não poderia ficar de fora. O que […]