Treinamento à distância da Teo Esportes eleva nível de atletas de corrida de rua e triathlon no mundo todo
Atletas colhem ótimos resultados com o auxílio da assessoria mesmo estando quilômetros de distância da nossa equipe em Belo Horizonte. Melhorar a saúde, emagrecer ou sair do sedentarismo talvez sejam os primeiros objetivos ao iniciar a prática da corrida de rua. A atuação da nossa assessoria é importantíssima nesse momento, já que temos a […]
Artur Patitucci deixa sua marca em mais uma etapa do Circuito das Estações
Competidor experiente, Artur Patitucci, faz sua melhor marca no ano no Circuito das Estações, competindo nos 5km. Já virou tradição para Artur Patitucci competir no Circuito das Estações, pois desde 2012 ele se inscreve nesta competição. No último dia 6, de maneira mais especial ainda, abaixou seu tempo de prova (5km) e ainda pode […]
Alimentação correta para a prevenção de lesões
A combinação de uma dieta rica em nutrientes e uma boa suplementação pode ser fundamental para a prevenção de lesões. Há uma dieta específica para cada atleta, sendo amador ou não. Mas de maneira geral, todos devem evitar frituras, açúcares, bebidas alcoólicas e cigarro; que são alimentos inflamatórios e só atrapalham o processo de […]
Aluna Adriane Cosso faz o trail running como sua terapia
O trail running, além de esporte, é considerado uma terapia para a aluna Adriane Cosso, estreante na modalidade. Nos locais de treinamento, nosso papel é apoiar e dar toda a estrutura necessária para o bom desempenho dos atletas. Aqui no blog a gente traz pequenos incentivos mostrando um pouco do trabalho realizado e das […]
Trail running: chegue ao extremo correndo nas montanhas
O Trail Running está em alta e está levando nossos atletas a novos limites físicos e mentais. Nossos atletas, a cada competição que participam, ganham mais ânimo para a prática deste esporte e buscam maior condicionamento físico e mental para os desafios que a corrida nas montanhas proporciona. Talvez seja o fato de ter […]
Novos alunos fazem sua primeira competição pela Teo Esportes no Circuito das Estações
O Circuito das Estações foi o primeiro teste dos alunos Gislaine Benevenuti, Nathália Ribeiro e Renato Mendes, que colocaram em prática o treinamento adquirido em menos de três meses. Com mais de 10 anos, o Circuito das Estações é a corrida desenhada para manter o corredor motivado o ano todo. Realizado sempre no mesmo percurso, […]
Com preparação de um mês e meio aluno da Teo Esportes finaliza Meia Maratona de BH
Adriano Diniz só havia corrido uma prova de 10km, mas traçou um objetivo, se esforçou, e em menos de um mês e meio estava pronto para a Meia Maratona de BH. Como dissemos na publicação anterior, quando conversamos com a nutricionista Camila Avelar (leia aqui), hoje nosso papo é com o Engenheiro Civil, Adriano […]
Aluna da Teo Esportes chega com tudo na Meia Maratona de BH
A nutricionista Camila Avelar faz valer todo seu esforço na preparação para a Meia Maratona de BH. A Meia Maratona de BH surgiu em 2009, surgindo como uma prova de alta qualidade técnica, com exatos 21.097m e possibilitando a valorização dos principais cartões postais de Belo Horizonte. Uma das atrações desta competição foi implantada […]
Frio superado e 42km conquistados na Maratona de Porto Alegre
Aluna da Teo Esportes fecha os 42km da Maratona de Porto Alegre e já se prepara para próxima competição. Com a temperatura variando de cinco a doze graus, a 33ª Maratona de Porto Alegre, que aconteceu no último domingo, 12, deu a nossos atletas mais uma oportunidade de provar de que podem superar qualquer […]
Teo Esportes entra na vibe do Trail Running
Talvez seja a hora de você se animar e começar o Trail Running. Correr na natureza, subir e descer montanhas, ganhar outra visão de mundo. Segundo a Associação de Trail Running de Portugal, o Trail Running consiste em uma “corrida à pé na natureza, com o mínimo de percurso pavimentado, que não deverá exceder […]