Avaliação física auxilia o planejamento dos alunos Teo Esportes
A avaliação física irá direcionar ao treinamento ideal para cada aluno. É fundamental sabermos a situação que o praticante está. Devido as festas e as féria no fim de ano é comum ficar uma semana ou mais sem praticar exercício físico, além de não conseguir seguir uma dieta adequadamente. Consequentemente, acontece o “destreinamento” ou a perda […]
Circuito do Sol abre temporada da Teo Esportes em BH
A largada foi no Marco Zero da Lagoa da Pampulha, no último final de semana, com a presença de novos alunos e veteranos que superaram seus primeiros desafios de 2016 no Circuito do Sol O resultado no Circuito do Sol foi muito positivo. A equipe Teo Esportes, como sempre, se destacou e fechou a […]
Teo Esportes completa quinta participação na maratona da Disney
Atleta Teo Esportes crava oitavo lugar na maratona da Disney realizada neste mês A Teo Esportes participou, pela quinta vez, da Maratona da Disney (Walt Disney World Marathon Weekend). Talvez seja a prova de corrida que mais realiza sonhos infantis dos corredores: correr entre os parques e personagens animados da Disney. A competição […]
5 motivos para 2016 ser de prática esportiva
Preparamos 5 motivos para 2016 ser de prática esportiva e você não desanimar e sair em busca de melhor qualidade de vida. 2015 passou rápido, parece que os dias do ano correram feito a equipe da Teo Esportes. 2016 não pode ser diferente. Muita animação e disposição para treinar, vencer novos e antigos desafios. […]
5 dicas para curtir as férias e não perder os ganhos do ano
As 5 dicas são bem simples de serem seguidas, basta manter a disciplina de sempre Como todo final de ano, as confraternizações sempre disputam nosso tempo com as atividades físicas que estamos acostumados a fazer. Consequentemente perdemos muito do que conseguimos durante o ano conquistado com muita disciplina. Para não perdemos o desempenho e […]
Circuito Rei e Rainha do Mar leva equipe Teo Esportes para Copacabana
Teo Esportes desembarcou no último sábado na praia de Copacabana, no Rio de Janeiro, para a última etapa do Circuito Rei e Rainha do Mar. No último final de semana aconteceu a última etapa do Circuito Rei e Rainha do Mar, com mais de 3.500 atletas inscritos. O evento, que desde 2014 é o […]
Teo Esportes mais uma vez no Rei e Rainha do Mar
A última etapa do Rei e Rainha do Mar está chegando, e acontece amanhã na praia de Copacabana. E claro, nós da Teo Esportes estaremos lá para colorir a cidade maravilhosa de laranja mais uma vez! por Ivan Damasceno Para a prova Rei e Rainha do Mar, alimente-se como de costume no café […]
Volta Internacional da Pampulha marca décima participação da Teo Esportes
Em meio aos 14 mil competidores presentes na Volta Internacional da Pampulha, equipe da Teo Esportes alcança ótimos resultados. Foram cerca de 14 mil corredores participando da Volta Internacional da Pampulha. Os grandes destaques foram o mineiro Giovani dos Santos, que conquistou o tetracampeonato da competição, com o tempo de 52 min 35 […]
Estreantes na Volta da Pampulha chegam na reta final dos treinamentos
Alunos da assessoria Teo Esportes, estreantes na XVII Volta da Pampulha, chegam preparados para mais um desafio Este ano a assessoria Teo Esportes completa sua décima participação na Volta da Pampulha e está levando mais de 120 alunos. Alguns deles, veteranos na competição, visam melhorar suas marcas pessoais. Já outros, os estreantes, chegam com […]
Sedentarismo solucionado com treino funcional
Treino funcional é uma ótima opção contra doenças cardiovasculares e crônicas A obesidade virou epidemia por causa do sedentarismo, levando ao aparecimento de doenças crônicas como diabetes, hipertensão, dislipidemia, doenças cardiovasculares e câncer. Uma solução para a luta contra estes males é a atividade física que, aliado ao equilíbrio alimentar, traz melhor qualidade de vida […]