10 dicas para perder peso sem se lesionar
Se seu desejo é perder peso, o nosso também. Mas que seja de maneira responsável e segura, sem agredir o seu corpo. Para perder peso não vale se matar numa atividade física em ritmo muito intenso. Essa é uma busca longa e deve ser feita com muita paciência. De outra forma o risco de […]
Sua alimentação pode te colocar no topo
Alimentação adequada ainda é objeto de dúvida para muitos. Por isso conversamos com a nutricionista Elizabeth Moraes. A alimentação, sem dúvida alguma, é o que garante a energia para todas as atividades físicas. Dentre elas, a corrida é uma das que mais requer energia se comparada com outros esportes. Mas qual seria então a […]
Teo Esportes marca presença no Rio Triathlon 2016
A equipe se destacou no Rio Triathlon alcançando inclusive a terceira categoria geral na prova Standard feminino. O Rio Triathlon 2016 reuniu milhares de triatletas na cidade do Rio de Janeiro na semana passada, na Praia do Recreio dos Bandeirantes, dentre eles, a equipe Teo Esportes que não poderia ficar de fora. O que […]
Hidratação correta pode te colocar no topo
Observando questões práticas a hidratação pode ser sua maior aliada durante e depois de uma atividade física. A hidratação é essencial durante a prática de atividades físicas. É ainda mais importante em situações que exigem grande esforço físico e que, por sua vez, geram gasto energético e de reservas de nutrientes do corpo. Veja […]
Royal Trail Running Mariana recebe a estreante Teo Esportes
Equipe Teo Esportes estreia no trail running no Royal Trail Running Mariana e volta empolgada para mais treinamentos e competições. Royal Trail Running Mariana. Esse é o nome da primeira competição de trail running que a Teo Esportes participou. Foi no último final de semana na histórica cidade de Marina, onde 600 corredores, dentre […]
Cidade Viva coroa participação de aluno da Teo Esportes no Duathlon
Eugênio Fernandes, aluno da Teo Esportes, veio da Bahia para o Cidade Viva e se surpreendeu chegando ao pódio em seu primeiro Duathlon. No último domingo (6) aconteceu a 2ª edição do Cidade Viva, evento esportivo que acontece anualmente na Cidade Administrativa, e busca divulgar o complexo arquitetônico Cidade Administrativa (obra desenhada por Oscar […]
Teo esportes inova com Power Bike
A nossa primeira aula de Power Bike foi um sucesso e já estamos programando as próximas. Procurando sempre proporcionar para nossos alunos diferentes experiências, realizamos o primeiro Power Bike Teo Esportes, em parceira com a Power Cycle, no último sábado (27). As aulas de Power Bike da Power Cycle são verdadeiras aulas-show. Ajudam a melhorar […]
Treino de Trail Running conquista o coração dos atletas da Teo Esportes
Equipe de Trail Running está aumentando e a Teo Esportes planeja mais treinamentos e desafios na natureza. Recentemente a nossa assessoria lançou o Trail Running, mais uma modalidade de treinamento, e que tem animado os alunos da nossa assessoria que, a cada final de semana, se animam mais com os treinamentos e a oportunidade […]
Teo Esportes lança modalidade de treinamento Trail Running
Na última semana, dia 05, a Teo Esportes promoveu o primeiro treino de Trail Running reunindo 12 atletas da equipe. Com o apoio da Camelbak Training Clube , Adidas Runninig , Unimed e Gatorade nossos 12 atletas percorreram uma distância de 12 km com vários desafios e visual privilegiado do Retiro das Pedras […]
Simulado Hammerhead marca a estreia de aluno da Teo Esportes no Triathlon
Pedro Ribeiro, aluno da Teo Esportes, comemora sua participação no Simulado Hammerhead e mira novos desafios no decorrer do ano em provas de Triathlon Na última semana, dia 31, aconteceu o Simulado Hammerhead, no Condomínio Nossa Fazenda, o treino de encontro de todas as assessorias esportivas. Foi uma ótima oportunidade para nossos alunos sentirem […]