Circuito Rei e Rainha do Mar leva equipe Teo Esportes para Copacabana

Teo Esportes desembarcou no último sábado na praia de Copacabana, no Rio de Janeiro, para a última etapa do Circuito Rei e Rainha do Mar.

 

No último final de semana aconteceu a última etapa do Circuito Rei e Rainha do Mar, com mais de 3.500 atletas inscritos. O evento, que desde 2014 é o único representante da América do Sul na World Open Water Swimming Series, onde reúne as 13 melhores competições de águas abertas do mundo, completou este ano sua sétima edição.
A Teo Esportes não poderia ficar de fora, e mais uma vez levou seus atletas para competir. O retorno para BH foi comemorado com a equipe trazendo resultados muito positivos. A assessoria participou da competição nas modalidades Beach Run, Beach Biathlon e Águas Abertas.

 

 

Destacamos nesta competição o atleta Dante Gontijo, 31 anos. Ele tinha 105 kg quando começou a correr, chegou aos 77 kg com muito esforço e agora completou sua segunda participação no Circuito Rei e Rainha do Mar, além de outras competições que participou pela Teo Esportes.

Confira nossa entrevista com ele, se inspire, saia para correr, nadar e pedalar.

 

Blog Teo Esportes – Por que você começou a correr?

Dante Gontijo – Comecei a correr em 2010, com o simples objetivo de perder peso. Andava meio estressado com a rotina de estudos e trabalho e precisava de uma válvula de escape que me tornasse mais “social” e descontraído. Estava com 105 kilos e precisava perder esse peso. A partir daí não parei mais. Consegui voltar aos 77 e já foram algumas provas de corrida no currículo.

 

BTE – Qual é a sua rotina de treinos?

Atualmente treino todos os dias da semana, mas sempre conciliando com o trabalho e estudos. Nado às segundas, quartas e sextas. Pedalo às segundas, quartas, sextas e domingos. Corro às terças, quintas e sábados e faço academia para um reforço muscular duas vezes por semana. Isso sempre conciliando com a rotina profissional.
BTE – Qual era sua meta para o Rei e Rainha do Mar?

Meu objetivo para o Rei e Rainha do Mar era fazer uma boa natação, já que precisava melhorar a navegação em águas abertas. Alcancei meus objetivos, mas tenho certeza que dá pra melhorar um pouco!
BTE – Como é sua preparação no dia anterior de competições?

Fico um pouco mais quieto e concentrado. Normalmente só saio de casa ou do hotel para ir a algum restaurante comer uma massa especial ou para um cinema.

Mesmo não sendo profissional, é interessante fazer o que o Teo me disse uma vez: “se imaginar correndo a prova, cada trecho, para controlar a ansiedade, que é normal.” A reserva de carboidratos é necessária, sem exagerar, é claro.

 

 

BTE – Já correu quantas vezes nesta competição?

Fiz o Rei e Rainha duas vezes, mas já tinha feito também a Fuga das Ilhas e algumas travessias em Belo Horizonte. Mas a prova do último final de semana foi a melhor, sem dúvida alguma!
BTE –  Sobre a prova que participou em Florianópolis. O que achou da prova? Teve seus objetivos alcançados?

A prova de Florianópolis foi um pouco diferenciada. Primeiro porque foi o terceiro Meio Iron do ano e sem dúvidas era o que eu estava mais bem preparado. Em segundo lugar, o mar estava muito agitado, o que gerou uma ansiedade a respeito da existência da etapa de natação. Fiz uma boa natação, um pedal como planejado e uma corrida boa, considerando meu histórico. Bati meu tempo e ainda cheguei bem fisicamente. A preparação foi fundamental nisso tudo.
BTE – Pode dar uma palavra de incentivo para quem deseja começar a corrida de rua?

A corrida de rua não é simplesmente comprar um tênis e um relógio moderno que mede distância e velocidade. É conhecer seu corpo e seus limites. É ter uma boa assessoria não apenas com planilhas e treinos, mas também com amigos e uma turma bacana! Sair do sofá pra correr pode parecer difícil, mas é recompensador, posso garantir! E na Teo Esportes você vai encontrar tudo isso!

 

 

Está precisando de mais incentivo para sair do sofá? Só vindo num encontro com a gente. Pode vir e atenderemos com muito prazer.