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Teo Esportes lança modalidade de treinamento Trail Running

Por: 15 de fevereiro de 2016860 Comments

Na última semana, dia 05, a Teo Esportes promoveu o primeiro treino de Trail Running reunindo 12 atletas da equipe.

 

Trail Running

 

Com o apoio da Camelbak Training Clube , Adidas Runninig , Unimed e Gatorade nossos 12 atletas percorreram uma distância de 12 km  com vários desafios e visual privilegiado do Retiro das Pedras em Nova Lima. Mesmo com muitas subidas, terreno extremamente irregular com cascalho e pedras, nossos alunos correrem com inteligência, respeitando o percurso e completando com bom ritmo considerando ser o primeiro treino.

 

Trail Running

 

A exigência deste tipo de terreno é diferente, tanto na força quanto na técnica e resistência.   É preciso saber a hora certa de correr mais rápido, desacelerar e até mesmo caminhar. No Trail Running ter atenção é muito importante, logo, não é recomendado correr sempre no limite da exigência física, pois o cansaço pode tirar a atenção para onde pisar.

 

Trail Running

 

É fundamental também ter uma mochila de hidratação, tênis específico e roupas com mais proteção UV. Além de tudo, correr com uma equipe é fundamental para melhorar o desempenho, conhecer percursos com segurança e, principalmente, fazer novas amizades em visuais incríveis.

 

Trail Running

 

Minas Gerais é rodeada de montanhas e lugares maravilhosos. Provas e percursos para treinamento não irão falta, e é com enorme prazer que a Teo Esportes oferece mais esta nova modalidade.

 

Praticar esportes subindo e descendo serras, curtindo muito o visual. Para tudo ficar completo só falta você animar e vir com a gente. Chega mais, vem com a Teo Esportes!

 

 

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