UM NOVO MOVIMENTO COMEÇA AQUI
Na última quinta-feira, vivemos um momento especial na TEO Esportes ao reunir a PACTO, sua equipe, colaboradores, clientes e os membros fundadores da nossa comunidade para marcar um passo importante: o lançamento do espaço PACTO em Movimento. O evento foi o início de uma nova fase, construída a muitas mãos e com um propósito claro. […]
6 dicas para escolher o melhor tênis
Você sabe a importância de um tênis nas atividades físicas? Afinal, por que tanta exigência na hora de escolher o melhor tênis? São os pés que carregam o corpo inteiro, ou seja, eles absorvem todo o impacto a cada passo, e um dos objetivos do tênis é exatamente auxiliar na locomoção, pois quando […]
Perder barriga é fácil ou difícil?
Um questionamento que já deve ter passado pela maioria das pessoas que querem ter a barriga sarada. Segundo o nutricionista esportivo Magno Luiz, da Sportif, “existem diversos fatores que podem influenciar de maneira direta nesse processo”. Um vida social muito agitada e o sedentarismo, por exemplo, dificultam muito para que haja redução da barriga. […]
Particularidades da criança e adolescente esportista ou atleta
Saiba quais são os principais aspectos relacionados à essas particularidades para uma criança. A prática de atividade física e esportes iniciada numa fase jovem da vida está relacionada a inúmeros benefícios à saúde no longo prazo e à aquisição de hábitos saudáveis para o resto da vida e, portanto, deve ser incentivada. No entanto, […]
Teo Esportes fecha parceria com Academia Gota D’água
Academia Gota D’água se junta à Teo Esportes oferecendo toda sua estrutura de treinamento. A parceria com a Academia Gota D’água não tem outro objetivo se não dar mais qualidade nos treinamentos para os nossos alunos, além da troca de experiência e conhecimento entre as duas empresas. “Nossa intenção é contribuir para a formação […]
Perder peso não é necessariamente emagrecer
A questão é entender o básico. Peso em balança é diferente de composição corporal. Uma dúvida simples e um conceito errado ou distorcido: muitas pessoas me relatam que não conseguem emagrecer, pois o peso na balança não diminui. Balança remete várias partes do corpo em apenas um único valor em quilos. Agora, a composição […]
Evite paradas no seu treinamento físico
De uma forma geral, quando realizamos uma parada parcial ou total do treinamento, estamos interrompendo os estímulos destinados a manter as adaptações promovidas pelos exercícios físicos. A interrupção do treinamento regular é também denominada de destreinamento. O corpo passa por alterações tanto do ponto de vista muscular, cardiopulmonar e também metabólico quando nos exercitamos […]
Hipertensão arterial resulta em um maior risco de doença cardiovascular
Mudança de estilo de vida, exercícios físicos e reeducação alimentar podem prevenir os casos de hipertensão arterial. Conceito A hipertensão arterial resulta em um maior risco de doença cardiovascular (DCV), acidente vascular cerebral (também chamados de derrames cerebrais), insuficiência cardíaca (coração dilatado) e doença arterial periférica (obstruções das artérias dos membros inferiores). Normalmente, quando medimos […]
Sedentarismo e obesidade infantil
A prevenção da obesidade infantil é mais barata e mais eficiente do que o tratamento de doenças que deles possam originar. O conceito de obesidade está relacionado a um conjunto de fatores, dentre eles, destacam-se os fatores genéticos, ambientais, psicológicos, emocionais, o sedentarismo, a mudança de hábitos alimentares influenciados pela situação social, econômica e […]
Aluna da Teo Esportes chega com tudo na Meia Maratona de BH
A nutricionista Camila Avelar faz valer todo seu esforço na preparação para a Meia Maratona de BH. A Meia Maratona de BH surgiu em 2009, surgindo como uma prova de alta qualidade técnica, com exatos 21.097m e possibilitando a valorização dos principais cartões postais de Belo Horizonte. Uma das atrações desta competição foi implantada […]