Muito Além do Treino: Construindo uma Equipe Forte
Por TEO – Treinador Por trás de cada treino, planilha e conquista dos nossos atletas, existe uma equipe que se dedica diariamente a evoluir junta. Na TEO Esportes, acreditamos que alinhar pessoas, ideias e propósito faz parte do processo de transformação através do esporte. Evoluir Juntos Faz Parte da Nossa Metodologia Na TEO Esportes, acreditamos […]
Novo Uniforme Teo Esportes + LIVE: Propósito em Movimento
Por TEO – Treinador O último sábado foi especial para a nossa comunidade.Celebramos o lançamento do novo uniforme da Teo Esportes, agora em parceria com a LIVE!, uma marca que se conecta totalmente com aquilo que acreditamos todos os dias: “Inspirar uma vida mais ativa, saudável e feliz é o nosso propósito. #teamlive” Muito além […]
O diferencial de um treinamento personalizado
O treinamento personalizado é uma ferramenta poderosa para atingir metas específicas de forma eficaz na corrida. Seja para alcançar novos patamares de condicionamento físico, superar obstáculos específicos ou simplesmente manter um estilo de vida saudável, a personalização do treinamento oferece inúmeras vantagens. Entenda o diferencial de um treinamento personalizado e como essa abordagem pode ser […]
O que você precisa saber antes de começar a corrida de rua
A corrida de rua é muito mais do que apenas colocar um tênis confortável e sair correndo. Para maximizar seus resultados e alcançar seus objetivos, é crucial estar bem informado antes de dar o primeiro passo. Veja alguns pontos essenciais que todo corredor de rua deve considerar: 1. Avaliação Física Inicial: Antes de embarcar nessa […]
A Técnica Errada na Corrida Pode Destruir Seus Sonhos
Desde os primórdios da humanidade, a corrida tem sido uma atividade fundamental. De competições esportivas a meios de sobrevivência, a capacidade de correr desempenhou um papel central em nossas vidas. Hoje, muitas pessoas correm para manter a forma, alcançar metas de condicionamento físico ou competir em maratonas. No entanto, uma técnica inadequada na corrida pode […]
A importância da boa alimentação nas atividades físicas
A boa alimentação é algo muito pautado diariamente, seja numa conversa com os amigos e familiares, seja na fila do supermercado. Mas será que realmente as pessoas levam a sério essa atitude? As consequências para quem não se alimenta bem pesa na balança. Para o esportista, é ainda mais importante ter uma dieta balanceada. […]
6 dicas para escolher o melhor tênis
Você sabe a importância de um tênis nas atividades físicas? Afinal, por que tanta exigência na hora de escolher o melhor tênis? São os pés que carregam o corpo inteiro, ou seja, eles absorvem todo o impacto a cada passo, e um dos objetivos do tênis é exatamente auxiliar na locomoção, pois quando […]
Relato: a primeira ultramaratona de nossa aluna Renata de Carvalho
“Muito especial e emocionante”. Assim começa o relato de Renata de Carvalho, que participou de sua primeira ultramaratona, no XTerra. Antes, durante e depois, uma explosão de sentimentos: ansiedade, adrenalina, alegria, satisfação, superação e claro, gratidão! A realização de uma grande conquista pessoal, um sonho que guardava há algum tempo e que me senti […]
Lançamento do novo uniforme Teo Esportes é sucesso total
O novo uniforme da Teo Esportes foi entregue aos alunos, no último sábado, em uma recepção com muita pizza e chope, na Pizzaria Olegário Vila da Serra, em Nova Lima (MG). Com design desenvolvido pela consultoria Henrique T Costa, o uniforme leva o nome do mais recente patrocinador da assessoria – a UNIMED-BH, além dos […]
Teo Esportes em: atividades que fazem a diferença
Fazer as mesmas tarefas todos os dias pode não ser tão interessante para todas as pessoas. Para algumas, cair na rotina de atividades no trabalho, gera um desanimo ao decorrer do tempo. Outros profissionais, fariam a mesma atividade a vida inteira. Porém, pode-se concordar que os dois tipos de funcionários precisam de atividades que geram […]