La Misión Brasil: A Fase Específica Começou
A La Misión é um jogo de estratégia e paciência. Quem respeita a montanha e executa o plano com inteligência, chega ao final; quem tenta “vencê-la” na base do improviso, paga o preço na trilha.
Treinar Mais Não É Treinar Melhor: O Que Realmente Produz Evolução no Endurance?
Treinar em excesso sem planejamento gera estagnação e lesões. A verdadeira evolução no endurance (corrida, triathlon e natação) acontece através da união inteligente entre consistência, progressão gradual e recuperação ativa — o treino invisível. Descubra como a metodologia certa substitui o volume desordenado por resultados reais.
Muito Além do Treino: Construindo uma Equipe Forte
Por TEO – Treinador Por trás de cada treino, planilha e conquista dos nossos atletas, existe uma equipe que se dedica diariamente a evoluir junta. Na TEO Esportes, acreditamos que alinhar pessoas, ideias e propósito faz parte do processo de transformação através do esporte. Evoluir Juntos Faz Parte da Nossa Metodologia Na TEO Esportes, acreditamos […]
Aluno marca seus 10 anos de Teo Esportes no Desafio Extremo
Edmar Luís levou sua experiência de 10 anos na Teo Esportes para o Desafio Extremo, na última semana, e agora se prepara para a Maratona de São Paulo em julho. São dez anos de Teo Esportes para o nosso querido aluno e amigo Edmar Luís da Silva. Aproveitamos sua participação no Desafio Extremo para […]
O ano começou acelerado aqui na Teo Esportes
Já estamos na correria e a Teo Esportes não quer você para traz. Uma questão bem simples a ser resolvida e deixada bem claro: aqui na Teo Esportes o ano não começa somente depois do carnaval. Espero que você não pense assim também. 2017 já começou para nossa equipe e estamos Amil por hora. […]
Aluna Adriane Cosso faz o trail running como sua terapia
O trail running, além de esporte, é considerado uma terapia para a aluna Adriane Cosso, estreante na modalidade. Nos locais de treinamento, nosso papel é apoiar e dar toda a estrutura necessária para o bom desempenho dos atletas. Aqui no blog a gente traz pequenos incentivos mostrando um pouco do trabalho realizado e das […]
Trail running: chegue ao extremo correndo nas montanhas
O Trail Running está em alta e está levando nossos atletas a novos limites físicos e mentais. Nossos atletas, a cada competição que participam, ganham mais ânimo para a prática deste esporte e buscam maior condicionamento físico e mental para os desafios que a corrida nas montanhas proporciona. Talvez seja o fato de ter […]
Teo Esportes entra na vibe do Trail Running
Talvez seja a hora de você se animar e começar o Trail Running. Correr na natureza, subir e descer montanhas, ganhar outra visão de mundo. Segundo a Associação de Trail Running de Portugal, o Trail Running consiste em uma “corrida à pé na natureza, com o mínimo de percurso pavimentado, que não deverá exceder […]
Teo Esportes supera o Desafio Extremo Estrada Real
Equipe agora aguarda a próxima edição do Desafio Extremo e promete mais empenho. O ponta pé inicial do Desafio Extremo Estrada Real foi no dia 21 de abril. É evidente que a Teo Esportes não iria ficar de fora dessa competição, então enviamos 7 guerreiros: Nario Edinei, Marcel Pacheco , Malco Camargos, Henrique Fiche, […]
Royal Trail Running Mariana recebe a estreante Teo Esportes
Equipe Teo Esportes estreia no trail running no Royal Trail Running Mariana e volta empolgada para mais treinamentos e competições. Royal Trail Running Mariana. Esse é o nome da primeira competição de trail running que a Teo Esportes participou. Foi no último final de semana na histórica cidade de Marina, onde 600 corredores, dentre […]