Maratona de Berlim 2026: o percurso quilômetro a quilômetro
Os primeiros 10 km não ganham a maratona. Mas podem perdê-la.
Guia completo do percurso da Maratona de Berlim 2026, do Tiergarten até o Portão de Brandemburgo.
Maratona de Buenos Aires 2026: A Capital da Velocidade Espera Nossos Atletas
Nossos atletas estão prontos para encarar os 42,195 m de uma das maratonas mais rápidas e tradicionais da América do Sul. Mas uma maratona não se resume ao dia da prova: ela é construída em cada treino e em cada escolha feita muito antes da largada.
Da MegaFinisher a Maratona de Boston: quando um desafio leva a outro.
De aluna focada em viagens e na Mandala da MegaFinisher a maratonista com índice para Boston: conheça a emocionante história de superação e parceria com a Teo Esportes!
Dia dos Pais com vários pódios conquistados: Equipe Teo Esportes brilha na Boníssima Run!
A Teo Esportes brilhou no domingo de Dia dos Pais na Boníssima Run, conquistando pódios, recordes pessoais e ótimas colocações em todas as distâncias:
A Corrida Salvou Minha Vida — Por Lorena Rinco
Aos 29 anos, a aluna Lorena Rinco enfrentou o diagnóstico de um tumor cerebral benigno e passou por uma cirurgia bem-sucedida em apenas 32 dias. Recém-chegada à Teo Esportes e com o sonho de correr uma maratona, ela viu a rotina mudar drasticamente. Apoiada pela frase “a atividade física salva” dita por seu médico e pelo acompanhamento da assessoria, Lorena transformou a recuperação em uma jornada de resiliência e fé. Hoje, recuperada e sem sequelas, ela já completou seus primeiros 10 km pós-cirurgia, conquistou a Meia Maratona do Rio e realizou o grande sonho de se tornar maratonista (2025 e 2026). Um relato emocionante sobre como o esporte fortalece a mente, vence o medo e celebra a vida.
Zonas de treino na corrida: como treinar na intensidade certa (e parar de estagnar)
ZONAS DE TREINO
O erro: Correr sempre na mesma intensidade trava a evolução.
A solução: Treinar nas zonas certas (leve, moderado e forte), que devem ser individuais e baseadas em dados reais, nunca em planilhas copiadas.
O resultado: Mais desempenho, menos lesões e treinos com propósito.
Como Definir Suas Metas para o Segundo Semestre na Corrida, Triathlon e Trail (e Manter o Foco no Ano)
A virada de semestre é o momento ideal para fazer um balanço: o que funcionou nos primeiros meses, onde os objetivos mudaram e para onde apontar a bússola nos próximos meses. Seja no asfalto, na terra das trilhas ou nas três modalidades do triathlon, manter a consistência exige clareza e estratégia.
Mais que números, resultados: A presença da Teo Esportes na Maratona NB
106 atletas, 2 distâncias, 1 equipe: o balanço da Teo Esportes na Maratona e Meia da New Balance.
Transformando Comunidades: O Poder do Esporte no Maracujá, Bon Sucesso e Cristais
O projeto Saúde & Bem-Estar, uma parceria do Teo Esportes com o Instituto Arjon, vai muito além da caminhada e corrida. Conheça histórias reais de superação, conexão e saúde mental nas nossas comunidades. Confira como a constância transforma vidas!
Contagem Regressiva NB Porto Alegre: Como preparar corpo e mente para o grande dia.
Reta final para a Maratona NB Porto Alegre! A equipe Teo Esportes reuniu as 5 dicas fundamentais de tapering, hidratação e preparação mental para você garantir sua melhor performance nos 21k ou 42k. Confira e prepare-se para o grande dia.