Os benefícios do café na prática esportiva e na vida
Conheça os benefícios do café, ícone da culinária brasileira, que pode ser um grande aliado na prática de esportes e na saúde. O café chegou a ser o produto mais exportado do Brasil no final do século XIX. Atualmente é difícil encontrar alguém que não tome um todos os dias. Mas, afinal, ele ajuda no […]
Aluna Adriane Cosso faz o trail running como sua terapia
O trail running, além de esporte, é considerado uma terapia para a aluna Adriane Cosso, estreante na modalidade. Nos locais de treinamento, nosso papel é apoiar e dar toda a estrutura necessária para o bom desempenho dos atletas. Aqui no blog a gente traz pequenos incentivos mostrando um pouco do trabalho realizado e das […]
Trail running: chegue ao extremo correndo nas montanhas
O Trail Running está em alta e está levando nossos atletas a novos limites físicos e mentais. Nossos atletas, a cada competição que participam, ganham mais ânimo para a prática deste esporte e buscam maior condicionamento físico e mental para os desafios que a corrida nas montanhas proporciona. Talvez seja o fato de ter […]
Novos alunos fazem sua primeira competição pela Teo Esportes no Circuito das Estações
O Circuito das Estações foi o primeiro teste dos alunos Gislaine Benevenuti, Nathália Ribeiro e Renato Mendes, que colocaram em prática o treinamento adquirido em menos de três meses. Com mais de 10 anos, o Circuito das Estações é a corrida desenhada para manter o corredor motivado o ano todo. Realizado sempre no mesmo percurso, […]
Teo Esportes entra na vibe do Trail Running
Talvez seja a hora de você se animar e começar o Trail Running. Correr na natureza, subir e descer montanhas, ganhar outra visão de mundo. Segundo a Associação de Trail Running de Portugal, o Trail Running consiste em uma “corrida à pé na natureza, com o mínimo de percurso pavimentado, que não deverá exceder […]