Conciliar Plantões, Cirurgias e Ironman: O relato de um médico atleta.
A vida do atleta amador não é fácil. Conciliar família, trabalho e o ciclo de treinamento para um Ironman é um dos maiores desafios que um triatleta pode enfrentar. A resposta para isso pode até parecer simples — “organize-se” —, mas na prática, a realidade é bem mais complexa.
Ironman 2026: O que o ciclo de preparação me ensinou?
Por Thiago Lobato – aluno Teo Esportes Race week do IM 2026 Florianópolis: última semana do polimento, organização da mala e itens da viagem. Ansiedade pela largada e aquele “frio na barriga”. Perguntas como “Será que fiz o suficiente?” ou “Deveria ter apertado um pouco mais no longo?” são inevitáveis, mas o principal ponto continua […]
Ironman Brasil: 5 Dicas Cruciais para a Reta Final da Prova
Faltam 10 dias para o Ironman Brasil! Confira as 5 dicas cruciais da Teo Esportes sobre polimento, estratégia de ritmo e recuperação para o grande dia.