6 dicas pra se dar bem na XVI Volta Internacional da Lagoa da Pampulha
Está chegando a XVI Volta Internacional da Lagoa da Pampulha. Se prepare! Uma das provas mais charmosas do Brasil, a Volta Internacional da Lagoa da Pampulha, corredores do país e do mundo passarão por pontos turísticos de BH, como a Igrejinha de São Francisco, Museu de Arte da Pampulha, Casa do Baile e no […]
Etapa verão encerra o Circuito das Estações em BH em 2014.
A quarta etapa do Circuito das Estações foi realizada na manhã de domingo na Lagoa da Pampulha. O evento com cada etapa sendo realizada na respectiva estação do ano, sempre mantém as distâncias 5 e 10 km e mesmo percurso. Permite aos corredores que avaliem a melhora de condicionamento físico através do tempo final. Nossa […]
Corrida de Rua: uma prática que ganha cada vez mais adeptos
Tênis, relógio e roupas apropriadas. Basicamente são esse os principais itens para os primeiros passos na corrida de rua. Cada vez mais percebemos um aumento de pessoas praticando esta modalidade tão democrática, onde basicamente precisamos de um local apropriado para correr. Melhorar a saúde, emagrecer ou sair do sedentarismo são os primeiros objetivos ao […]
Natação em águas abertas excelente esporte Olímpico
A natação em águas abertas é uma das modalidades esportivas que mais cresce no mundo. Inclusa no programa olímpico desde os jogos de 2008, as maratonas aquáticas vêm se difundindo bastante em nosso país, com enorme número de praticantes. Além dos benefícios para a saúde e no desempenho físico a prática de natação em águas […]
Triatlhon, o que é e como se preparar.
O Triatlhon iniciou-se no Brasil em 1983 no Rio de Janeiro. É composto de 3 modalidades esportivas que são praticados na ordem: natação, ciclismo e corrida. Temos várias provas disputadas no país e mundo e pode ser disputado nas ditâncias: O Treinamento para a prática do triatlhon exige um tempo maior de dedicação […]