A Técnica Errada na Corrida Pode Destruir Seus Sonhos
Desde os primórdios da humanidade, a corrida tem sido uma atividade fundamental. De competições esportivas a meios de sobrevivência, a capacidade de correr desempenhou um papel central em nossas vidas. Hoje, muitas pessoas correm para manter a forma, alcançar metas de condicionamento físico ou competir em maratonas. No entanto, uma técnica inadequada na corrida pode […]
6 dicas para você se dar bem no All Limits
Evento que acontece semestralmente, o All Limits, está marcado para o próximo final de semana, no Condomínio Alphaville Lagoa dos Ingleses, em Nova Lima (MG), região metropolitana de Belo Horizonte. Com a idéia de reunir 4 eventos em apenas dois dias, o All Limits é uma oportunidade de atletas das modalidades como Corrida, Triathlon, Mountain […]
Assessoria Esportiva
Você conhece o trabalho de uma Assessoria Esportiva? Segue algumas funções: São indicadas para todo mundo, desde o iniciante ao competidor; É feito um planejamento individual para cada aluno, de acordo com seus objetivos; Oferecer estrutura visando comodidade durante treinos e competições; Oferecer locais adequados para realização da atividade física; Hidratação; Disponibilizar profissionais de […]
Terapia Manual
A terapia manual se tornou um importante componente na intervenção Neuro-músculo-esquelético, sendo hoje considerado uma área de especialização da Fisioterapia. É utilizada em várias patologias como: Disfunção Vertebral, Distúrbios da Articulação Temporomandibular, Dores de Cabeça, Compressões Nervosas, entre outras. A terapia manual é considerada elemento chave nas recentes diretrizes internacionais para o tratamento da Coluna […]
Atividade Física e Corrida de Rua
Atividade Física e Corrida de Rua A importância da atividade física de forma regular não resta dúvidas dos benefícios gerados, porém muitas pessoas têm dificuldade em encontrar uma modalidade, motivação. Dentre as diversas opções, a corrida de rua é uma excelente modalidade. Alguns motivos que facilitam a prática é necessário apenas um par de tênis, […]
6 dicas pra se dar bem na XVI Volta Internacional da Lagoa da Pampulha
Está chegando a XVI Volta Internacional da Lagoa da Pampulha. Se prepare! Uma das provas mais charmosas do Brasil, a Volta Internacional da Lagoa da Pampulha, corredores do país e do mundo passarão por pontos turísticos de BH, como a Igrejinha de São Francisco, Museu de Arte da Pampulha, Casa do Baile e no […]